【微觀清華】清華心理學(xué)大咖公益課堂今晚開講

來(lái)源：清華大學(xué)公眾號(hào)2-1

您是否每天隨時(shí)拿起手機(jī)，搜索著疫情信息，心情也隨著緊張、焦慮、難過(guò)或感動(dòng)？

您是否因?yàn)檫B續(xù)幾天宅在家中，感到有些憋悶？

您是否在堅(jiān)持讀書、鍛煉、思考，感受寧?kù)o的力量？

越是困難的時(shí)候，越需要相互支持和樂(lè)觀的心態(tài)。清華大學(xué)邀請(qǐng)多位積極心理學(xué)家為大家?guī)?lái)公益課程，共同構(gòu)建一個(gè)正能量場(chǎng)。

清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院積極心理學(xué)中心著名積極心理學(xué)家彭凱平、樊富珉、趙昱鯤，共同為大家?guī)?lái)本次公益課程，更有清華大學(xué)積極心理學(xué)指導(dǎo)師學(xué)員帶你做練習(xí)，一起學(xué)習(xí)靠譜的科學(xué)知識(shí)和簡(jiǎn)單易行的方法，用更積極的心態(tài)攜手走過(guò)這段困難時(shí)期。

課程時(shí)間   每晚 20:00-20:30

2月1日 趙昱鯤《情緒：培養(yǎng)積極情緒，提升身體免疫力》

2月2日 趙昱鯤《理性：困難時(shí)刻，如何防止被焦慮綁架》

2月3日 樊富珉《樂(lè)觀：每個(gè)人都可以培養(yǎng)的心態(tài)》

2月4日 趙昱鯤《優(yōu)勢(shì)：找到你的正能量之源》

2月5日 趙昱鯤《助人：愛(ài)出者愛(ài)返，福往者福來(lái)》

2月6日 彭凱平《心態(tài)：面對(duì)疫情如何調(diào)整心態(tài)》

2月7日 趙昱鯤《希望：相信自己，相信未來(lái)》

（以上課程和時(shí)間可能會(huì)根據(jù)情況有所調(diào)整）

講師介紹

（從左至右分別為：彭凱平 樊富珉 趙昱鯤）

彭凱平

清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)

清華大學(xué)社科學(xué)院學(xué)術(shù)委員會(huì)主席

美國(guó)加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)系終身教授

中國(guó)北京積極心理學(xué)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)

中國(guó)國(guó)際積極心理學(xué)大會(huì)執(zhí)行主席（2009年至今）

美國(guó)密西根大學(xué)心理學(xué)博士

心理學(xué)暢銷書《吾心可鑒：澎湃的福流》的作者

樊富珉

清華大學(xué)心理學(xué)系教授，博士生導(dǎo)師，前任副系主任

清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)院積極心理學(xué)研究中心主任

中國(guó)心理學(xué)會(huì)認(rèn)定心理學(xué)家、注冊(cè)督導(dǎo)師

中國(guó)科協(xié)全國(guó)臨床與咨詢心理學(xué)首席科學(xué)傳播專家

教育部普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)委員

衛(wèi)計(jì)委應(yīng)急管理專家咨詢委員會(huì)心理救援專家組委員

榮獲健康中國(guó)2019年度十大人物

趙昱鯤

清華大學(xué)積極心理學(xué)研究中心副主任

國(guó)際積極心理學(xué)協(xié)會(huì)駐華代表

美國(guó)《積極心理學(xué)日?qǐng)?bào)》專欄作家

清華大學(xué)美國(guó)加州伯克利大學(xué)聯(lián)合培養(yǎng)博士

美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)應(yīng)用積極心理學(xué)碩士

師從“積極心理學(xué)之父”、美國(guó)心理學(xué)會(huì)前主席馬丁·塞利格曼

暢銷書《消極時(shí)代的積極人生》、《自主教養(yǎng)》作者

譯有塞利格曼《持續(xù)的幸福》

積極心理學(xué)不是一場(chǎng)觀賞運(yùn)動(dòng)！

讓我們跟隨積極心理學(xué)家們的公益課程一起學(xué)習(xí)，跟隨清華大學(xué)積極心理學(xué)指導(dǎo)師學(xué)員們一起實(shí)踐行動(dòng)，為自己創(chuàng)造一個(gè)正能量場(chǎng)，也將愛(ài)傳播給身邊的人。

第一次課：趙昱鯤老師，今晚2月1日20:00將開始直播，快來(lái)掃碼學(xué)習(xí)吧！

圖文來(lái)源：“清華大學(xué)積極心理學(xué)中心”公號(hào)

編輯：趙姝婧 苑潔