身高2米，2016年中國大學生籃球聯(lián)賽總冠軍，清華特獎得主

王子寧：“特長生也可以很優(yōu)秀！”

— 你多高啊？

— 2米。

很多人第一次見到王子寧都會仰著頭問他的身高，而他對這個已經(jīng)重復千遍的問題依然保持著回答的熱情。

“我是4號位，大前鋒。”王子寧今年大四，是個優(yōu)秀且努力的體育特長生。三年時間，他完成了4000小時高強度訓練，走過全國18個省份，參加了超過200場比賽。

2016年中國大學生籃球聯(lián)賽（CUBA）全國總決賽，清華大學戰(zhàn)勝勁敵太原理工大學，獲得校史第一個中國大學生籃球聯(lián)賽總冠軍，在這場比賽中，王子寧是拿下13分14個籃板2蓋帽的功臣。

2017年度清華本科生特等獎學金評選，王子寧成為清華歷史上首位獲此殊榮的清華體育代表隊A類隊隊員。

熱愛籃球的王子寧。

搞體育的人也可以很優(yōu)秀

大多數(shù)男孩子都有一個“籃球夢”。王子寧六歲就開始抓著籃球在球場上奔跑。

斷斷續(xù)續(xù)接受著業(yè)余的籃球訓練，直到高中，王子寧才真正成為一名體育特長生。

他從小崇拜著一群知名的籃球球星們。時隔多年，他仍然記得初中的時候一次家長會，老師讓每個人寫一個偶像，不同于大多數(shù)人詩人、科學家的答案，王子寧寫的是美國男子職業(yè)籃球聯(lián)賽（NBA）球星凱文·杜蘭特。

將籃球明星當成偶像，與“好好學習天天向上”的氛圍大概有些格格不入。“我就記得，有一位老師一看到我寫的這個，就皺著眉頭當著百十號學生和家長的面問：‘你怎么寫的是搞體育的？’我感覺那意思就是，搞體育的以后肯定沒出息。”

這件事仿佛一盆冷水澆在王子寧心頭。多年以后當自己成為了一名真正的體育特長生，他又時常回憶起這件事情，并告訴自己，一定要付出更多的努力，證明搞體育也可以成為老師同學眼中的榜樣。

事實證明，他做到了。

2014年，王子寧以體育特長生的身份順利進入清華，就讀于清華大學經(jīng)濟管理學院。三年來，王子寧在籃球場上不斷創(chuàng)造輝煌戰(zhàn)績的同時，也取得了10門必修課95+，三年平均學分績90+的優(yōu)異成績。校會體育部副部長，甲級團支部經(jīng)47的班長，黨課小組組長，體育代表隊集中班班長，馬杯教練團成員……

保持優(yōu)異的成績，擁有豐富的社工經(jīng)歷，王子寧作為又紅又專、全面發(fā)展的人才，顛覆了人們對體育特長生的傳統(tǒng)印象。

王子寧在中國大學生籃球聯(lián)賽比賽中。

體育特長生們常被貼著“學習不好才搞體育”“只知道抽煙、喝酒、上網(wǎng)”“沒什么壓力”之類的標簽。“其實并不是這樣。我身邊的人都特別努力，因為我們代表著清華體育，承擔著為清華爭光的使命。除了體育以外，如果你不自律、不反思、不動腦，是不可能進入清華這個平臺的。”王子寧說道。

王子寧本人用實際行動撕掉了這些片面的標簽，同時，他也希望別人能夠真正了解他身邊這群努力保持優(yōu)秀的“搞體育的人”。

清華大學體育代表隊A類隊隊員們跟清華的大多數(shù)同學的生活節(jié)奏都不一樣，承擔了更重的訓練壓力。大家的假期往往全部用于訓練，僅能抽出不到一周的時間回家。平日里，訓練時間都會“失聯(lián)”，出去比賽一走幾個星期也是家常便飯。

“要把許多事做好總會放棄一些東西，特別是情感方面吧。所以做體育特長生的女朋友非常不容易，可能會犧牲很多出去約會的時間來遷就男朋友。”王子寧自己也有這樣一段情感經(jīng)歷，在無奈分手后得出如此肺腑真言。

“我們從訓練到生活、學習都在一起，真的像一家人一樣。這個團體里每個人都會站在別人的角度上考慮問題，尤其是籃球這種需要大家去溝通的團體運動。” 體育帶給他們良好的溝通能力，讓這個集體緊緊凝聚在一起。王子寧很珍視他眼中這個很有人情味、歸屬感的集體。

打贏比賽后，王子寧露出笑容。

“在我眼中，子寧在班里是一個引導者。”經(jīng)管學院47班的宮克威這樣評價王子寧在班級里的角色。“他會利用一次聚會讓整個班級都變得積極活躍起來。”

訓練時間之外，王子寧會主動輔導同學課業(yè)，就像普通班級中涌現(xiàn)的那些“學霸”們那樣。“有些同學可能的確文化課基礎(chǔ)薄弱一些，所以我更希望能幫助他們，讓他們在學業(yè)方面也能夠有所提高

等到大家畢業(yè)的時候，都能夠和其他學生一樣獲得在一個大學里面應(yīng)該收獲到的東西。”

班長王子寧從未將自己的優(yōu)秀看成特例，“可以這樣說，大家都是非常優(yōu)秀的學生，能夠作為一份子，我覺得非常光榮。”

披荊斬棘的籃球路

“我很容易生病，出去比賽動不動就發(fā)燒，可能總是給自己很多壓力。”王子寧無奈地笑著說。“最嚴重的是2016年中國大學生籃球聯(lián)賽總決賽那次，當時燒得從床上站起來就覺得直不起腰。”

一路艱辛，離最后的勝利咫尺之遙，比賽前夜蜷縮在黑暗中的王子寧選擇撇開不適，將所有的注意力集中到比賽上，與隊友奮力一搏，最終捧回清華大學第一座中國大學生籃球聯(lián)賽冠軍獎杯。

“這對我來說是人生中一個非常大的轉(zhuǎn)折點，如果我沒堅持下來，可能就錯過了冠軍，真的是天壤之別了。”

中國大學生籃球聯(lián)賽全國四強對陣浙江大學比賽中。

大大小小的傷痛，在渴望勝利的王子寧面前，從來都不是阻撓，而是進步的理由。

2014年12月，太原理工大學邀請清華男籃打教學賽。“和同一支隊連續(xù)打了三天，他第一天嘴巴就被‘打開了’。他當天縫完針，第二天繼續(xù)比賽。”在與王子寧一起成長清華男籃主力球員郭健眼中，王子寧一直都是個有韌性的人。

嘴巴被打開縫針，麻藥的作用過了以后，會疼得整晚睡不著覺，吃飯也只能吃一些清淡簡單的食物，但是他輕傷不下火線。依然堅持。

2017年的中國大學生籃球聯(lián)賽賽季初期的一場教學賽上，王子寧不慎左腳內(nèi)側(cè)韌帶撕裂。“起跳的時候不知道怎么回事，用力蹬地的那一下就聽到‘咔’的一聲。下場休息的時候，隊友還開玩笑地說，‘別裝了，趕快起來！’”當天到醫(yī)院檢查時，王子寧和隊友才意識到傷勢嚴重，醫(yī)生囑咐他整個賽季必須休戰(zhàn)。

緊張又殘酷的賽程仍在繼續(xù)，王子寧所在的位置一時間找不到人頂替，被打上石膏的他因無法為隊里出力而心急如焚，“都等不了一周，就三天，我去醫(yī)院把石膏拆了。”

為了盡快上場，王子寧先拄著拐、穿上鞋，讓腳一點點能動，稍好點就用一條腿顛著投籃。一個月后，他奇跡般地站在了全國賽場上，帶領(lǐng)球隊再次殺入全國四強。后來王子寧恢復了一個暑假，但是直到現(xiàn)在，訓練的時候還伴著隱痛。

經(jīng)歷韌帶撕裂傷病。

“有時候受傷了當然會覺得很難受，但是逼自己一把，把這個坎兒堅持過來了，可能收獲遠大于停下來把傷養(yǎng)好。”王子寧把每一次傷痛都視為一次成長。“如果是同樣兩個人，你在挫折中堅持下去，你的收獲肯定比沒有堅持下來的人更大。”

2014年加入清華男籃，經(jīng)過三年多的錘煉，王子寧集齊了中國大學生籃球最高榮譽——中國大學生籃球聯(lián)賽及大學生運動會雙料冠軍，在賽場上生動詮釋著自強不息的清華體育精神。

王子寧目前最喜歡的球星是斯蒂芬·庫里。“他現(xiàn)在是美國男子職業(yè)籃球聯(lián)賽（NBA）中影響最大的一個球員，相比‘變態(tài)準’，我更欣賞他的品質(zhì)。他沒什么身體天賦，靠自己刻苦訓練才一步步走到今天的位置，我覺得我的經(jīng)歷跟他有點像。”

“我發(fā)育比較晚，以前打球的時候又矮又瘦，身邊的人都比我高、比我壯，其實會被瞧不起，會經(jīng)歷一些挫折。”王子寧從來不覺得自己是天賦型選手，他更相信日復一日的努力才能讓自己有如今的成績。

“剛進校籃球隊時，我是替補球員，沒有什么上場機會。不過我會一點一點抓住每一個細節(jié)，總結(jié)每一次失誤，正是這種積累讓我不斷進步。”慢慢地，王子寧爭取到了一些出場機會，并牢牢把握，得到了教練的認可，成為穩(wěn)定的輪換球員。再到后來參與正式比賽，王子寧的不俗表現(xiàn)使他逐漸成為隊里的中流砥柱，擔起了更多責任。

“從大一的小隊員到大四成為主力球員，真是一轉(zhuǎn)眼。”王子寧回想起自己在清華男籃的成長之路，覺得痛苦又快樂，單純而充實。

名校對抗賽，時隔七年重回清華主場。

球場外的大男孩

“從小到大，籃球占據(jù)了我生活的很大一部分，我的性格，做事方法，還有很多朋友，都是來自于籃球。”王子寧這樣總結(jié)籃球?qū)ψ约旱挠绊憽Ｔ谕瑢W和隊友眼中，王子寧是個善良幽默、自律有韌性的人。

“他脾氣很好，比如別人逗他，他生氣會說：‘再惹我就要生氣了！’然后就沒了。” 與王子寧同班的宮克威想不出他的缺點，便用“脾氣太好”來湊。

“他給我的感覺是每天沒什么煩心事的男孩兒，天天傻呵呵地一直笑。”來自法學院的馬蒂亞與王子寧結(jié)識于一門叫做“成功之道”的課堂上。

“當時我剛從長沙錄完快樂大本營回來，上課的時候我們坐在同一排，他跟我說他剛剛看了快本，我問他是不是校籃球隊的，就這樣相互搭訕認識了。”

王子寧喜歡跟不同的人打交道、交朋友。“聽他們講他們的故事，我就能看到很多不同的豐富多彩的生活，非常有意思。”無論是留學生口中的文化差異，還是同學們的各種經(jīng)歷，在王子寧看來都是個不斷開闊眼界的過程。

“每個人的生活圈子都不太一樣。”王子寧選擇讓自己的生活也過得豐富多彩，積極且不刻板。

王子寧善于規(guī)劃自己的生活細節(jié)，為保證高效率學習和完成高強度訓練，他不會選擇熬夜，而是盡可能利用碎片時間完成任務(wù)。

“每一件事，我都會有一個長期的規(guī)劃，然后根據(jù)訓練計劃和比賽時間制定具體的計劃，每一周每一天，我都會明確自己在每個時間段要做什么。當然，這需要自律，不能別人一說‘走吧，去玩啊’，就跟著去了。”

把學習、訓練、生活等各方面的事情都協(xié)調(diào)好，是一件有難度和壓力的事，王子寧卻做得井井有條。“籃球帶給我最大的特質(zhì)就是在挫折中堅持下去的勇氣和抗壓能力，能在種種壓力中發(fā)揮出自己的能力，就需要自己不斷耐受、總結(jié)。”

吾日三省吾身。進入大學后，王子寧每天會花五分鐘的寫總結(jié)，保證犯過的錯誤不再犯。這個習慣也是源于籃球。“那時候是替補，對自己要求很嚴格，更渴望上場，就養(yǎng)成了這種習慣。”

“我覺得無論是知識、體育還是做事做人，總結(jié)都是非常重要的，我一直認為這是我進步的一個很重要的因素。”

我們會做得更好

在清華，體育代表隊分為A、B、C三類，其中田徑、籃球和射擊為A類。王子寧是首位獲得特等獎學金的清華大學體育代表隊A類隊隊員。

特獎答辯中的王子寧。

說到申請?zhí)鬲劦脑颍踝訉幹毖允菣C緣巧合。“碰巧看到了申請?zhí)氐泉剬W金的消息，覺得自己的經(jīng)歷比較符合“文藝體育”類別的要求，就抱著試試的心態(tài)提交了。”

特獎候選人名單公布后，王子寧驚喜不已。“我很高興學校能認可我，相當于認可我們這個集體。”

“他們現(xiàn)在都不叫我名字了，叫‘特獎’。”王子寧笑著吐槽。對他來說，特等獎學金得主的頭銜更多地是一種責任。“我會用平常心對待它，讓我一直進步，也影響身邊更多的人努力前進。”

“我覺得同學們?nèi)绻茉隗w育代表隊影響下，積極養(yǎng)成鍛煉習慣，真的是一件非常有意義的事，這遠比我自己得到什么榮譽更有意義。”王子寧和他背后的代表隊同學們正在為之努力。

體育代表隊有馬杯教練團這樣的組織，大多數(shù)代表隊隊員都會在里面擔任各院系隊的教練，王子寧也是其中之一。“這其實就是我們用體育和大家交流的方式，把我們學到的傳遞給同學們。”

王子寧曾在校學生會會體育部成功舉辦了兩屆“籃球周末”活動，分別邀請北京首鋼球員和美國男子職業(yè)籃球聯(lián)賽（NBA）球星拉塞爾來校交流，很多清華同學參與其中。

“我們可能更了解和熟悉這個領(lǐng)域。能讓清華人近距離接觸那些優(yōu)秀的球員，盡管前期準備很累，但我從中感受到大家對籃球和體育運動的熱情，就覺得很有意義。”

在清華主場奪得名校對抗賽冠軍。

2017年12月中旬結(jié)束的第二屆名校籃球?qū)官惿希踝訉幩诘那迦A男籃再次將冠軍獎杯收入囊中。而未來，王子寧也相信，站在清華的平臺上，他可以更好地促進中外體育交流。

“我覺得我的未來不會離開體育產(chǎn)業(yè)這方面，也希望在本科訓練任務(wù)結(jié)束后，能做一些國際體育教育方面的事情。如果能夠建立一個國內(nèi)外交流的平臺，幫助中國的青少年在體育運動上與世界接軌，把國外優(yōu)秀的經(jīng)驗帶到國內(nèi)，對于國內(nèi)的體育教育發(fā)展會是一個很大的促進。”

來源：“小五爺園”微信公眾號 陳緣 王新璐 2018-01-04 

原文有刪改

（清華新聞網(wǎng)1月11日電）

編輯：徐靜