清華新聞網(wǎng)11月15日電 11月4日至8日，北京清華長庚醫(yī)院聯(lián)合清華大學(xué)工會策劃并舉辦了“十載同行 共護(hù)健康”清華大學(xué)健康周暨北京清華長庚醫(yī)院院慶十周年系列活動。
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健康周以清華長庚健康公益市集拉開序幕，活動在學(xué)生服務(wù)中心（C樓）舉行，現(xiàn)場設(shè)置健康咨詢、公益理念宣導(dǎo)、急救自救知識實(shí)操體驗(yàn)等眾多展位。在“清華長庚·健康同行”展位，來自皮膚科、甲乳外科及口腔科的醫(yī)師耐心解答疑問，為師生提供健康咨詢服務(wù)。在“熱血匯聚·生命延續(xù)”展位，輸血科及OPO辦公室的多位醫(yī)護(hù)人員宣導(dǎo)了無償獻(xiàn)血和器官捐獻(xiàn)的重要性。在“急救為先·護(hù)航生命”展位，來自急診的護(hù)理人員講解心肺復(fù)蘇、海姆立克等方法，為師生普及急救自救知識。
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健康周第二天的活動在環(huán)境學(xué)院報(bào)告廳舉行，由水環(huán)境所黨支部書記張瀟源主持，聚焦師生普遍關(guān)注的睡眠健康問題宣講“安眠健康計(jì)劃”。耳鼻咽喉頭頸外科、睡眠醫(yī)學(xué)中心主任葉京英教授作為主講人，深入分析了睡眠的重要性及主要影響因素，幫助大家更好地理解健康睡眠對身心的關(guān)鍵作用。耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)生曹鑫隨后分享了《有關(guān)睡眠那些事》，進(jìn)一步普及了改善睡眠的科學(xué)方法。中醫(yī)科醫(yī)生楊二鵬以“淺談中醫(yī)治療失眠”為題，介紹了中醫(yī)在調(diào)理失眠方面的獨(dú)特優(yōu)勢與方法。睡眠醫(yī)學(xué)中心組組長張玉煥進(jìn)行了總結(jié)發(fā)言。耳鼻咽喉頭頸外科睡眠個(gè)案管理師全程參與活動，為有需求的師生量身定制個(gè)性化的睡眠健康方案。
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健康周第三天，“守護(hù)消化身心”主題活動在計(jì)算機(jī)系開講，計(jì)算機(jī)系分工會副主席蔡英明主持活動。講座聚焦職場壓力與身心健康問題，精神心理科副主任醫(yī)師肖雪帶來了“科普職場抑郁”的專題分享，深入探討了職場壓力對心理健康的影響，并為師生們提供了緩解壓力的實(shí)用方法。消化內(nèi)科副主任醫(yī)師任渝棠圍繞“消化身心疾病”詳細(xì)闡述了消化系統(tǒng)健康與情緒管理的密切關(guān)系。疼痛科醫(yī)師張甄則圍繞“慢性身心疼痛”分享了應(yīng)對慢性病痛的科學(xué)方法，引導(dǎo)大家重視身體和心理的雙重健康。
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健康周第四天，“關(guān)注運(yùn)動健康”活動走進(jìn)能動系，重點(diǎn)普及運(yùn)動健康與康復(fù)知識。活動由能動系辦公室主任、工會主席劉紅主持。骨科運(yùn)動醫(yī)學(xué)知名專家余家闊帶來了關(guān)于全面健身中常見運(yùn)動損傷及其防護(hù)措施的專題科普，幫助大家了解健身時(shí)如何有效預(yù)防損傷。康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師徐泉詳細(xì)講解了頸椎康復(fù)與科學(xué)運(yùn)動的方法，引導(dǎo)師生在日常生活中注重頸椎保健。
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健康周最后一天，清華長庚醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)走進(jìn)老年活動中心，為退休教職工帶來“愛老健康行”專場講座，活動由清華大學(xué)離退休處副處長李功強(qiáng)主持。心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師劉元偉進(jìn)行了“心臟病能引起中風(fēng)嗎”的科普講座，幫助老年人更好地了解心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。內(nèi)分泌與代謝科副主任醫(yī)師曹沉香詳細(xì)講解了糖尿病防治知識。臨床藥學(xué)科主管醫(yī)師劉芳分享了老年人用藥小常識。心血管內(nèi)科主治醫(yī)師向偉、臨床藥學(xué)科主管醫(yī)師張雅鑫，以及慢性阻塞性氣道疾病個(gè)案管理師李娜全程參與活動，為退休教師及社區(qū)居民提供個(gè)性化的健康咨詢服務(wù)。
供稿：北京清華長庚醫(yī)院
編輯：陳曉艷
審核：郭玲
