清華新聞網(wǎng)11月15日電 11月4日至8日,，北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院聯(lián)合清華大學(xué)工會(huì)策劃并舉辦了“十載同行 共護(hù)健康”清華大學(xué)健康周暨北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院院慶十周年系列活動(dòng),。
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健康周以清華長(zhǎng)庚健康公益市集拉開(kāi)序幕,，活動(dòng)在學(xué)生服務(wù)中心（C樓）舉行,，現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置健康咨詢、公益理念宣導(dǎo),、急救自救知識(shí)實(shí)操體驗(yàn)等眾多展位,。在“清華長(zhǎng)庚·健康同行”展位，來(lái)自皮膚科,、甲乳外科及口腔科的醫(yī)師耐心解答疑問(wèn),，為師生提供健康咨詢服務(wù)。在“熱血匯聚·生命延續(xù)”展位,，輸血科及OPO辦公室的多位醫(yī)護(hù)人員宣導(dǎo)了無(wú)償獻(xiàn)血和器官捐獻(xiàn)的重要性,。在“急救為先·護(hù)航生命”展位，來(lái)自急診的護(hù)理人員講解心肺復(fù)蘇,、海姆立克等方法,，為師生普及急救自救知識(shí)。
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健康周第二天的活動(dòng)在環(huán)境學(xué)院報(bào)告廳舉行,，由水環(huán)境所黨支部書記張瀟源主持,，聚焦師生普遍關(guān)注的睡眠健康問(wèn)題宣講“安眠健康計(jì)劃”。耳鼻咽喉頭頸外科,、睡眠醫(yī)學(xué)中心主任葉京英教授作為主講人,，深入分析了睡眠的重要性及主要影響因素,，幫助大家更好地理解健康睡眠對(duì)身心的關(guān)鍵作用。耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)生曹鑫隨后分享了《有關(guān)睡眠那些事》,，進(jìn)一步普及了改善睡眠的科學(xué)方法,。中醫(yī)科醫(yī)生楊二鵬以“淺談中醫(yī)治療失眠”為題，介紹了中醫(yī)在調(diào)理失眠方面的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)與方法,。睡眠醫(yī)學(xué)中心組組長(zhǎng)張玉煥進(jìn)行了總結(jié)發(fā)言,。耳鼻咽喉頭頸外科睡眠個(gè)案管理師全程參與活動(dòng)，為有需求的師生量身定制個(gè)性化的睡眠健康方案,。
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健康周第三天,，“守護(hù)消化身心”主題活動(dòng)在計(jì)算機(jī)系開(kāi)講，計(jì)算機(jī)系分工會(huì)副主席蔡英明主持活動(dòng),。講座聚焦職場(chǎng)壓力與身心健康問(wèn)題,，精神心理科副主任醫(yī)師肖雪帶來(lái)了“科普職場(chǎng)抑郁”的專題分享，深入探討了職場(chǎng)壓力對(duì)心理健康的影響,，并為師生們提供了緩解壓力的實(shí)用方法,。消化內(nèi)科副主任醫(yī)師任渝棠圍繞“消化身心疾病”詳細(xì)闡述了消化系統(tǒng)健康與情緒管理的密切關(guān)系,。疼痛科醫(yī)師張甄則圍繞“慢性身心疼痛”分享了應(yīng)對(duì)慢性病痛的科學(xué)方法,，引導(dǎo)大家重視身體和心理的雙重健康。
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健康周第四天,，“關(guān)注運(yùn)動(dòng)健康”活動(dòng)走進(jìn)能動(dòng)系,，重點(diǎn)普及運(yùn)動(dòng)健康與康復(fù)知識(shí)?；顒?dòng)由能動(dòng)系辦公室主任,、工會(huì)主席劉紅主持。骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)知名專家余家闊帶來(lái)了關(guān)于全面健身中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其防護(hù)措施的專題科普,，幫助大家了解健身時(shí)如何有效預(yù)防損傷,。康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師徐泉詳細(xì)講解了頸椎康復(fù)與科學(xué)運(yùn)動(dòng)的方法,，引導(dǎo)師生在日常生活中注重頸椎保健,。
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健康周最后一天，清華長(zhǎng)庚醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)走進(jìn)老年活動(dòng)中心,，為退休教職工帶來(lái)“愛(ài)老健康行”專場(chǎng)講座,，活動(dòng)由清華大學(xué)離退休處副處長(zhǎng)李功強(qiáng)主持。心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師劉元偉進(jìn)行了“心臟病能引起中風(fēng)嗎”的科普講座,，幫助老年人更好地了解心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),。內(nèi)分泌與代謝科副主任醫(yī)師曹沉香詳細(xì)講解了糖尿病防治知識(shí)。臨床藥學(xué)科主管醫(yī)師劉芳分享了老年人用藥小常識(shí),。心血管內(nèi)科主治醫(yī)師向偉,、臨床藥學(xué)科主管醫(yī)師張雅鑫,，以及慢性阻塞性氣道疾病個(gè)案管理師李娜全程參與活動(dòng)，為退休教師及社區(qū)居民提供個(gè)性化的健康咨詢服務(wù),。
供稿：北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院
編輯：陳曉艷
審核：郭玲
