十天后出征仁川亞運(yùn)會(huì) 跳高選手王宇仍兼顧學(xué)業(yè) 相比奪牌更看重具體成績
“高”材生備戰(zhàn) 目標(biāo)2.31米
來源：法制晚報(bào) 2014-9-18 張昆龍
“腳還是使不上勁兒，算了吧。”王宇悻悻地看了看眼前的橫桿，草草結(jié)束了當(dāng)天的室外訓(xùn)練。
仁川亞運(yùn)會(huì)明天開幕，王宇還在國家體育總局田徑場做著最后的備戰(zhàn)。有著國家隊(duì)跳高選手和清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院工商管理專業(yè)學(xué)生的雙重身份，王宇大部分時(shí)間要往返于課堂和訓(xùn)練場之間。
和多數(shù)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員相比，王宇有很多不同，他更加我行我素，更有自己的想法，更看重自己的目標(biāo)。
對(duì)于即將到來的亞運(yùn)會(huì)，王宇給自己確定的目標(biāo)不是爭金奪銀的直接榮譽(yù)，而是要跳過2.31米的成績。等到身體狀態(tài)更好的時(shí)候，他會(huì)向著更高的目標(biāo)發(fā)起沖擊。
在京備戰(zhàn)
每天只訓(xùn)練兩小時(shí) 兼顧學(xué)業(yè)喜歡玩游戲
下午3 點(diǎn)半，王宇乘坐運(yùn)動(dòng)員大巴準(zhǔn)時(shí)抵達(dá)田徑場，教練王嘉陵趕緊叮囑他“多熱會(huì)兒身，跑開了”。王宇點(diǎn)點(diǎn)頭，快速脫去外套、摘下耳機(jī)，一天的訓(xùn)練就這樣開始了。
和其他運(yùn)動(dòng)員在主要關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)措施不同，王宇沒有佩戴任何護(hù)具。進(jìn)行完熱身，和教練商討了訓(xùn)練內(nèi)容后，王宇來到跳高場地，僅僅幾次試跳之后，他就捂著左腳說：“不行，可能是有點(diǎn)扭到了，還真疼。”
教練王嘉陵反復(fù)勸說后，王宇才在隊(duì)內(nèi)工作人員的幫助下，將受傷的左腳腳踝用膠布纏了起來，盡管如此，疼痛難耐的他還是沒有堅(jiān)持太長時(shí)間，就放棄了當(dāng)天的室外訓(xùn)練計(jì)劃，打算去室內(nèi)練練力量。
“跟他說了很多次，可他就是不愿意纏著這些東西訓(xùn)練和比賽。”王嘉陵看著王宇的背影搖搖頭說。
不過王宇這么做也有自己的一番道理，“說實(shí)話，我很抵觸那種帶傷去堅(jiān)持比賽的行為，并不是因?yàn)槲也荒軋?jiān)持、意志品質(zhì)不夠頑強(qiáng)。只是每個(gè)人都應(yīng)該了解自己的身體到底處于一個(gè)什么樣的狀態(tài)，用打封閉麻痹神經(jīng)的方式來訓(xùn)練和比賽，這不是我想要的，所以我一般情況下是不會(huì)戴護(hù)具或者纏繃帶的，這不僅僅是習(xí)慣的問題。”
由于還在清華大學(xué)讀書，王宇必須要兼顧學(xué)業(yè)和訓(xùn)練，因此和其他選手一天兩練的強(qiáng)度不同，王宇每天志在下午訓(xùn)練兩個(gè)小時(shí)。除此之外，他每天的生活節(jié)奏和內(nèi)容跟普通的大學(xué)生沒有太大差別。
“過去幾年一直要往返于課堂和田徑場之間，訓(xùn)練時(shí)間相對(duì)固定了，事實(shí)證明這樣的訓(xùn)練是可以保證效果的。”王宇說。
空閑的時(shí)候，王宇也有許多同齡人的愛好，聽歌、打游戲都必不可少，“游戲當(dāng)然是要玩的，英雄聯(lián)盟是我玩得最多的，不過大賽前的集訓(xùn)期我肯定會(huì)收斂一點(diǎn)，畢竟不能影響到正常的訓(xùn)練。”
亞運(yùn)目標(biāo)
不在意能否登獎(jiǎng)臺(tái) 只希望能跳過2.31米
10天之后，王宇即將和他的隊(duì)友踏上仁川亞運(yùn)會(huì)的征程，對(duì)于即將開始的韓國之行，中國跳高名將有著自己的認(rèn)識(shí)，在他看來，無論別人發(fā)揮得如何，只要自己達(dá)到了預(yù)期的成績2.31米，那就算完成任務(wù)。至于能否奪得獎(jiǎng)牌，王宇并不十分看重。
據(jù)王宇了解，此番參加亞運(yùn)會(huì)的高水平運(yùn)動(dòng)員并不在少數(shù)。“據(jù)我所知，有3到4個(gè)人具備了跳過2.30米的實(shí)力，所以我就給自己定了這個(gè)目標(biāo)。”王宇說，“只要能跨過這個(gè)坎，應(yīng)該就達(dá)到了我這次去亞運(yùn)會(huì)的目標(biāo)，如果別人比我發(fā)揮得好取得了更出色的成績，我也沒什么可遺憾的了。”
在備戰(zhàn)大賽期間，很多運(yùn)動(dòng)員都要在做好自身準(zhǔn)備的同時(shí)，充分了解對(duì)手的情況，盡量做到知己知彼，不過王宇認(rèn)為對(duì)跳高選手來說，至少對(duì)他自己來說，“偵察敵情”的工作并不那么重要。
王宇表示，足球、籃球等項(xiàng)目往往需要根據(jù)不同的對(duì)手制定不同的戰(zhàn)術(shù)，跳高運(yùn)動(dòng)員則只需要按照自己的節(jié)奏，跳好每一個(gè)動(dòng)作。
“當(dāng)然，年輕隊(duì)員在大賽中容易受到一些外在因素的影響，隊(duì)伍會(huì)在心理上進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)。但是從整體上來說，我們不需要在之前對(duì)對(duì)手進(jìn)行太多的分析，做好自己就足夠了。”王宇說。
發(fā)展?jié)摿?/strong>
大賽經(jīng)常超常發(fā)揮 2.36米并非遙不可及
作為運(yùn)動(dòng)員中的高材生，王宇屬于典型的“大賽型”選手，每次參加大賽，他常常會(huì)有超水平發(fā)揮。
在王宇看來，緊張刺激的比賽往往更能調(diào)動(dòng)起他的情緒，很多在訓(xùn)練中看似難以逾越的高度，到了比賽的時(shí)候似乎變得不那么高不可攀了，“很多成績我在訓(xùn)練中是完全不可能達(dá)到的，一般我比賽的時(shí)候都會(huì)多跳10厘米左右，這是經(jīng)常出現(xiàn)的情況。”
對(duì)于自己常常超水平發(fā)揮的原因，王宇輕描淡寫地說道：“主要因?yàn)槲沂?lsquo;業(yè)余’選手，我的成績波動(dòng)會(huì)比那些從小就練的運(yùn)動(dòng)員大得多，他們經(jīng)過多年的訓(xùn)練后能夠保持更加穩(wěn)定的發(fā)揮，雖然我將來也會(huì)朝著平穩(wěn)的道路不斷發(fā)展，但現(xiàn)在我還是能夠時(shí)常在比賽中有超水平的發(fā)揮。”
在王宇眼中，跳高最明顯的特征就是在起跳之前已經(jīng)設(shè)定好目標(biāo)，橫桿就在那里，就看你能不能跳過去。在生活和訓(xùn)練中，王宇也習(xí)慣了這種“跳高思維模式”，總是會(huì)在做事之前先給自己定好目標(biāo)。
“和其他運(yùn)動(dòng)員從小就練體育不同，我是從初中畢業(yè)后才正式接觸專業(yè)訓(xùn)練的，從那時(shí)候開始，我就給自己設(shè)定了一個(gè)個(gè)目標(biāo)，幸運(yùn)的是，此前基本上每次我都可以完成既定的計(jì)劃，這會(huì)讓我非常有動(dòng)力。”王宇說，“現(xiàn)在支撐我不斷前進(jìn)的原因則是，我認(rèn)為還沒有達(dá)到自己的極限，因此我依然要繼續(xù)前進(jìn)。”
早在去年接受采訪的時(shí)候，王宇就曾表示，自己有個(gè)短期的計(jì)劃和中長期的目標(biāo)，在奪得了全運(yùn)會(huì)和全國田徑冠軍賽的金牌之后，王宇已經(jīng)成了國內(nèi)最頂尖的跳高選手，而此時(shí)的他又有了新的目標(biāo)，“我知道自己到底是個(gè)什么水平，2.36米的成績并不是遙不可及的。”
王宇主要大賽成績
2013年國際田聯(lián)挑戰(zhàn)賽北京站冠軍
成績：2.33米
2013年全運(yùn)會(huì)冠軍
成績：2.29米
2014年全國田徑冠軍賽冠軍
成績：2.33米
