清華大學(xué)2018級(jí)本科新生迎來第一堂體育課

清華新聞網(wǎng)9月12日電 9月6日下午，清華大學(xué)2018級(jí)本科新生第一堂體育課拉開序幕。包括260多名國(guó)際學(xué)生在內(nèi)的3900余名大一新生齊聚清華綜合體育館，在新學(xué)期第一堂體育課上，與學(xué)校全體體育教師面對(duì)面，聆聽?zhēng)状迦A人的體育故事，全面了解清華體育的內(nèi)容和要求，學(xué)習(xí)體會(huì)清華的體育傳統(tǒng)和體育精神。體育部、學(xué)生部教師和體育助教近100人參加本次活動(dòng)。

2018級(jí)本科新生第一堂體育課現(xiàn)場(chǎng)

黃克智院士分享自己的體育經(jīng)歷

在課上，我國(guó)著名固體力學(xué)家、清華大學(xué)首屆特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)獲得者黃克智院士分享了自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷。黃院士21歲來到清華攻讀研究生并留校任教，文革浩劫期間，他加緊利用停課而多出來的自由時(shí)間來努力學(xué)習(xí)，同時(shí)堅(jiān)持每天鍛煉，因?yàn)樗X得“首先要有一個(gè)健康的身體，才能將來有大用”。談到科研與健康的關(guān)系，黃院士說，他95%以上的論文是50歲以后的才完成的，這一方面說明年青時(shí)的積累非常重要，同時(shí)也說明只有健康長(zhǎng)壽，才能有更多的時(shí)間來進(jìn)行科研工作。黃院士已堅(jiān)持每天鍛煉超過50年，并且在72歲時(shí)愛上了打網(wǎng)球。91歲高齡的黃院士已健康為祖國(guó)工作70年，但依舊精神抖擻，不減當(dāng)年，每天早晨堅(jiān)持與老伴一起打網(wǎng)球。

黃院士用“健康加勤奮，一生沒有虛度”來總結(jié)自己的人生經(jīng)歷，講話中多次響起熱烈的掌聲，他取得的成就和堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣讓新生同學(xué)們肅然起敬，同時(shí)也備受鼓舞。最后，黃院士勉勵(lì)同學(xué)們：“由于我們成長(zhǎng)的時(shí)代不同，我的青少年都在動(dòng)蕩的年代，所以我的鍛煉起步很晚，但你們現(xiàn)在都不到20歲，我相信你們?cè)谀壳斑@樣好的條件下，只要自己抓緊點(diǎn)滴時(shí)間，做有用的工作，努力學(xué)習(xí)和鍛煉身體，將來一定會(huì)比我更有成就。”

體育部主任劉波給同學(xué)們講課

體育部主任劉波作為第一堂體育課的主講教師，首先用“講故事”的方式與大家分享了清華大學(xué)的體育傳統(tǒng)的形成與發(fā)展，重點(diǎn)講述了馬約翰先生和蔣南翔校長(zhǎng)對(duì)清華體育所作出的巨大貢獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)了“為祖國(guó)健康工作五十年”的目標(biāo)、“育人至上、體魄與人格并重”的體育教育觀和“無體育、不清華”的口號(hào)。他接著提出，在新時(shí)期加強(qiáng)體育工作緊迫而重要，加強(qiáng)體育工作不僅關(guān)系到青少年的身心健康、全面發(fā)展，更是關(guān)系到國(guó)家未來的大事。劉波對(duì)清華大學(xué)的體育工作開展和對(duì)學(xué)生的要求作了詳細(xì)講解，并對(duì)學(xué)生提出“三個(gè)一”的要求，即學(xué)會(huì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、參加一個(gè)體育協(xié)會(huì)、每學(xué)期至少參加一次體育競(jìng)賽。劉波還重點(diǎn)說明了大一新生下午4點(diǎn)以后不排課的鍛煉組織方式和游泳合格測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)及測(cè)試安排。

游泳測(cè)試合格證書和紀(jì)念獎(jiǎng)牌

在課上，劉波展示了體育部設(shè)計(jì)制作的游泳測(cè)試合格證書和獎(jiǎng)?wù)拢赖淖C書和獎(jiǎng)?wù)虏┑迷趫?chǎng)學(xué)生熱烈的掌聲。同學(xué)們對(duì)將在10月14日舉行的第一次游泳集中測(cè)試表現(xiàn)出極大的熱情，500個(gè)測(cè)試名額在下課后不到一個(gè)小時(shí)就已全部報(bào)滿。

在互動(dòng)環(huán)節(jié)，來自核研院的博士生金雨浩、計(jì)算機(jī)系博士生沈天成和機(jī)械系博士生張冬冬作為學(xué)生代表上臺(tái)分享了自己的體育經(jīng)歷與于大一新生互動(dòng)。

金雨浩是現(xiàn)任研究生會(huì)主席，在體育氛圍濃厚的清華園，曾經(jīng)205斤的他通過堅(jiān)持鍛煉完成了減重50斤這個(gè)“不可能完成的任務(wù)”；沈天成是2017年清華大學(xué)本科生特等獎(jiǎng)學(xué)金獲得者，他全面發(fā)展，學(xué)業(yè)、科研、體育樣樣精通。他認(rèn)為參加體育鍛煉和競(jìng)賽對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生了積極的影響；張冬冬是清華晨跑隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，在他的帶領(lǐng)下一批清華學(xué)生堅(jiān)持每天早晨跑五公里。對(duì)于如何有效提高長(zhǎng)跑成績(jī)，他對(duì)學(xué)弟學(xué)妹們的建議只有兩個(gè)字：堅(jiān)持！這三位普通清華學(xué)生的體育經(jīng)歷得到了現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)們的一致認(rèn)同和強(qiáng)烈共鳴。

體育課的最后是頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，黃克智院士為新生頒發(fā)了進(jìn)入清華園后體育競(jìng)賽的第一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)：新生軍訓(xùn)籃球賽優(yōu)勝獎(jiǎng)。同時(shí)還對(duì)獲得定向越野優(yōu)勝獎(jiǎng)的同學(xué)進(jìn)行了表彰，他們將會(huì)獲得體育部提供的鍛煉卡一張，可以在校內(nèi)場(chǎng)館內(nèi)免費(fèi)進(jìn)行一定次數(shù)的游泳、羽毛球等項(xiàng)目的鍛煉。

為了使第一堂體育課得以延伸，各院系新生班級(jí)在輔導(dǎo)員和體育助教的組織下于6日晚上召開主題班會(huì)，班會(huì)上同學(xué)們圍繞如何實(shí)現(xiàn)“三個(gè)一”的目標(biāo)、如何利用每天下午四點(diǎn)半的時(shí)間有效進(jìn)行鍛煉、如何發(fā)揮集體監(jiān)督的作用等問題進(jìn)行了充分討論。體育部32位教師參與主題班會(huì)，對(duì)同學(xué)們提出的問題進(jìn)行解答和說明。

2018級(jí)本科新生主題班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)

我國(guó)著名體育家馬約翰先生在清華任教期間，曾開設(shè)“第一堂體育課”，在新生入學(xué)教育時(shí)專門為所有新生解讀清華體育傳統(tǒng)和體育精神，并親身示范，講解清華體育的要求。自2014年起清華大學(xué)恢復(fù)新生第一堂體育課。

供稿：體育部 編輯：華山 審核：襄楠