“四點半”的紀念與傳承
學生記者 汪姣姣 肖寶 陳蘇
題記：10月27日，清華大學研究生運動會即將在東大操場拉開帷幕。10月12日上午，清華大學離退休教職工2013年（第八屆）趣味運動會在東大操場成功舉辦。這兩場運動會，看似毫無關(guān)聯(lián)，但其中承載的，正是不老的青春，紀念和傳承的，正是屬于每個清華人的體育傳統(tǒng)與精神。
“四點半”的說法源自于清華當年的“強制運動”。在蔣南翔校長“為祖國健康工作五十年”這一口號的激勵下，上世紀五六十年代，清華園里體育活動十分活躍，每天下午四點半，師生們都會走出教室參加體育鍛煉。圖書館、宿舍、教室一律關(guān)門，全校每一個學生必須到操場鍛煉。“每個同學都跑啊跳啊，可熱鬧了”，“那時導師、輔導員會趕著你出去鍛煉”，“幾乎每個同學都有一項或幾項擅長的項目”，“每天下午四點半以后，如果你走進美麗的清華園，一定會馬上被一種蓬勃有力的氣氛所感動……人們在奔跑、跳躍、歡笑，校園內(nèi)到外洋溢著青春的活力。” 在對老一輩清華人的采訪中，可以看出他們對清華的體育精神是那么懷念和自豪，“為祖國工作健康五十年”的口號是那么具體而深刻。運動場上老清華人的飛揚神采和澎湃激情完美地詮釋著悠久而又深厚的清華體育精神。
青春不老的神話
如果要為運動代言，清華園里這些老前輩一定是最佳人選。
“平拍360度旋轉(zhuǎn)、拋投、背傳、豎旋……”一套套令人眼花繚亂的動作，讓人難以相信這是一群年過花甲的老人在“戲耍”柔力球；還有身著鮮艷表演服，拿著舞扇正在伴隨著柔和的音樂翩翩起舞的老奶奶們……他們靈活的身姿、整齊劃一的動作絕不遜色于炫酷的街舞或曼妙的芭蕾。
“他們怎么看著都這么年輕啊？”
在今年老年趣味運動會中擔任領(lǐng)隊的李鴻慶給出了答案：“當年我們每天下午四點后就到西操運動，我喜歡打籃球，其他同學們也都在外活動。現(xiàn)在退休了，時間更多了，經(jīng)常出來和大家一塊鍛煉鍛煉，還能認識更多的朋友，生活也更開心了。”看著他行動敏捷，熱情而冷靜地組織隊友們填寫表格、指引講解，讓人難以想到這是一位75歲的老人。健康的身體，靈活的行動，敏捷的思維……運動淡化了歲月留在他們身上的痕跡，創(chuàng)造了一個個青春不老的神話！
健康長壽的秘訣
“81歲”，白發(fā)蒼蒼？佝僂龍鐘？顫顫巍巍？言行利索，中氣十足的鄒永素顛覆了大家對年齡的判斷標準，81歲年齡下活躍著的是18歲的青春靚麗。她坦言說，自己現(xiàn)在沒時間鍛煉了，每天要買菜、做飯等一大堆家務(wù)，但年輕時愛運動，多鍛煉積攢下來的資本很受用。“我看你們這些孩子都不夠“皮實”，要多鍛煉，自己身體好，多方便啊；不要等老了再鍛煉，來不及了！”
“我們班當時有一位女同學，身體不好，上課都熬不下去，下課后還要經(jīng)常借別人的筆記抄；后來跟著大家鍛煉，身體好了，上課效率也就高了。”另一位老前輩用切身實例告訴大家運動對于健康的重要。
圖書館原館長薛芳渝一直是體育愛好者，學生時代加入了足球隊、射擊隊，退休后仍堅持著每周打兩次網(wǎng)球，一次羽毛球的鍛煉習慣，身體還很硬朗的他也參加了投籃比賽，他說，“為祖國健康工作五十年”，健康是基礎(chǔ)，運動氛圍很重要，年輕時應該打好基礎(chǔ)。健康是“1”，學習、事業(yè)等其它的都是“1”后面的“0”；“1”沒有了，再多的“0”也只能是“0”。
“現(xiàn)在舍不得時間鍛煉，以后一定舍得時間去醫(yī)院。” 來自人文學院的金麗華語重心長地告誡當代學生。如今已經(jīng)77歲的金麗華風采不減，騎車、打壘球，當年“強制運動”中的習慣仍然堅持著。
隨著現(xiàn)代生活方式的多樣化，選擇越來越多，誘惑也越來越多，“沒時間”成為了不堅持鍛煉的最沒道理的理由。其實，時間就像海綿里的水，只要有鍛煉的意識和決心，時間總會擠出來的。更何況，體育鍛煉是“磨刀不誤砍柴工”，何樂而不為？
清華人要能扛
校體育部原主任陳兆康對清華體育有深入的了解和獨特的感情：他回憶說， 1961年來清華工作時，對清華印象很深的就是清華人對體育的感情很深，參加體育運動的積極性很高，并很自豪地談到了已成功于各領(lǐng)域的清華人在校期間的體育鍛煉的事跡。
“有了好的身體基礎(chǔ)，才能頂住將來巨大的工作和生活壓力，才能在關(guān)鍵時刻扛得住。這也是他們在各領(lǐng)域成功的關(guān)鍵。”對于這點，陳兆康表示很欣慰，但同時勸告同學們“學習再忙活動再多，對自己受益一生的體育鍛煉不應該舍棄”，同時希望有更多政策性的引導，把清華的體育精神傳承下去，融入到每個清華人的一生中。
“今日之清華學子，將來即為社會之表率，語默作止，皆為國民所仿效。” 昔日梁啟超先生如是說。清華的學生不能做書呆子，要全面發(fā)展。而清華的體育精神總是與其敢為人先、懸壺濟世的情節(jié)緊密聯(lián)系。體育鍛煉可以健全人格、磨礪意志。堅持體育鍛煉、擁有強健的體魄和堅強的意志對于我們投身社會、報效祖國是何等地重要！
“異日出膺大任，足以挽既倒之狂瀾，作中流之底柱”，這是清華人百年來的社會責任和歷史使命。歷史的號角已經(jīng)吹響，運動是青春的旋律，新一代的清華學子要勇于傳承和發(fā)揚清華百年來孕育的深厚的體育精神和擔當精神，來“為祖國健康工作五十年”一起演奏新百年的華麗樂章！
（清華新聞網(wǎng)10月23日電）
供稿：校研究生會 編輯：范 麗
