在2017年清華大學(xué)本科生特等獎學(xué)金答辯會上，來自經(jīng)管學(xué)院的王子寧以“清華三年體育之路”為題，講述了自己三年內(nèi)走過18個省份、參加超過200場籃球比賽的故事，以及總計4000多小時的訓(xùn)練日常。憑借卓越的體育特長與專業(yè)排名第一的好成績，王子寧成為清華本科生特等獎學(xué)金設(shè)立以來，第一位入圍投票前十名的體育代表隊(duì)A類隊(duì)隊(duì)員。
最令王子寧難忘的瞬間，是去年CUBA（全國大學(xué)生籃球聯(lián)賽）總決賽上，清華大學(xué)以 70:64的領(lǐng)先優(yōu)勢擊敗太原理工大學(xué)，一舉奪得第十八屆 CUBA全國總冠軍。這是清華男籃隊(duì)史上首度捧回CUBA冠軍獎杯。
比賽結(jié)束的那一刻，王子寧跪在了地上。在這場比賽中，王子寧作為主力隊(duì)員奮力拼殺，得到了11分10個籃板的全場最高分。但沒人知道，僅僅在比賽開始一小時前，他的體溫還高達(dá)38.5度。用兩瓶紅牛配著退燒藥，他默默地扛下所有不適，笑著和隊(duì)友擊掌。
勝利的喜悅背后，是無數(shù)個日夜的訓(xùn)練。在“鐵血教頭”訓(xùn)練下的清華男籃，除了完成上午和晚上的學(xué)習(xí)任務(wù)外，每天下午要進(jìn)行三個半小時的高強(qiáng)度訓(xùn)練。為了適應(yīng)四強(qiáng)賽南方的炎熱天氣，賽前幾個月的訓(xùn)練中隊(duì)員們便已經(jīng)不允許喝水了。也正是在這樣的高壓狀態(tài)下，“No pain, no gain”成為王子寧乃至每一位男籃隊(duì)員的座右銘。
在熱愛的籃球之外，王子寧的學(xué)習(xí)與社工從未落下。10門必修課95+，超過半數(shù)經(jīng)管學(xué)院必修課90+，三年平均學(xué)分績90+，排名專業(yè)第一；校會體育部副部長，“甲團(tuán)班級”經(jīng)47班長，黨課組長，中共預(yù)備黨員，體育代表隊(duì)集中班班長，“馬杯”教練團(tuán)成員……保持優(yōu)異的成績，擁有豐富的社工經(jīng)歷，王子寧作為又紅又專、全面發(fā)展的人才，顛覆了人們對經(jīng)體學(xué)生的傳統(tǒng)印象。
事實(shí)上，這種平衡的取得絕非易事。作為體育特長生，高強(qiáng)度訓(xùn)練之后往往身心異常疲憊，學(xué)習(xí)效率必然有所降低；而前往各地進(jìn)行比賽的客觀要求，也會影響日常的文化課學(xué)習(xí)。有時候，就在兩場比賽之間，王子寧還要“飛”回學(xué)校上一些課程，上完課再“飛”回去，迎接下一場比賽。對于這種奔波勞碌，他只是笑笑，說“習(xí)慣了”。如果有課程實(shí)在趕不上，他也會和老師用微信交流，找同學(xué)借筆記及時補(bǔ)上。
每天晚上，王子寧都會花五分鐘寫總結(jié)，反思自己今天的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)中有哪些地方做得不夠好，想一想明天要怎么調(diào)整。這種高度的自控力，使均衡出色的發(fā)展在王子寧身上成為可能。
王子寧說：“做一名全面發(fā)展的優(yōu)秀清華體育人，為祖國健康工作五十年，是我的責(zé)任，也是目標(biāo)。”在王子寧身上，我們看到了清華新一代的體育精神。
